Você sabia que o ômega 3 atua como anti-inflamatório e protetor das células do seu corpo? E mais! Que ele é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica a saúde, mas que não é produzida pelo organismo? Pois é, esta gordura boa deve ser obtida através da alimentação e da suplementação.

O ômega 3 atua no bom funcionamento do cérebro, melhorando a memória e o raciocínio. Além disso, é importante para prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o risco de desenvolvimento de câncer.

Outros dos principais benefícios do ômega 3 são:

• Melhora da capacidade de aprendizagem;
• Ajuda a regular a coagulação sanguínea;
• Redução de inflamação, combatendo problemas como a doença inflamatória intestinal e a artrite reumatoide;
• Melhora da função cardíaca e da pressão arterial;
• Ajuda no combate a alergias e a asma;
• Combate à depressão;
• Melhora dos níveis de colesterol no sangue;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Manutenção dos níveis de testosterona, para o desenvolvimento muscular.

A deficiente ingestão desta gordura está associada a maior perda de memória do idoso e a elevados níveis de sentimentos de angústia e depressão.

Para cada idade é recomendada uma dose de Ômega 3, desde crianças até a terceira idade, e, até mesmo para as grávidas.

Quer saber qual a dose mais indicada para você? Pergunte a nossa equipe, nós estamos prontos para te auxiliar.

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