Saúde
O desafio da hora do banho para pacientes com demência
A hora do banho pode se tornar uma fonte de estresse para o idoso que sofre de demência e sua família. Claro que, além do mau odor, a falta de higiene está associada ao risco de infecções urinárias e problemas de pele, mas é importante avaliar se há uma real necessidade de banho diário completo quando a pessoa apresenta restrições cognitivas.
Muitos cuidadores alegam que é mais fácil quando a atividade integra a rotina, mas há algumas do site Dailycaring para tornar o ambiente aconchegante:
• Feche portas e basculantes para que o lugar tenha uma temperatura cálida.
• Diminua um pouco a luz.
• Se puder, use um fundo musical suave.
• Faça uma adaptação: use a palavra spa, ou hora do relaxamento.
Entretanto, em dias conturbados, uma alternativa é usar toalhas úmidas e mornas para limpar embaixo dos braços, virilhas, pés e genitais. Comece pelo rosto e vá descendo, deixando as partes íntimas, que são as mais críticas, por último. O idoso pode ficar coberto, enquanto o cuidador vai descobrindo apenas a parte do corpo que está sendo limpa. Depois de evacuar, é fundamental garantir a higiene do local, usando lenços umedecidos ou um chuveirinho – e não apenas o papel higiênico. Se a pessoa utilizar fraldas geriátricas, a recomendação é checar a cada duas horas se é preciso trocá-las.
As dificuldades não se restringem ao banho, porque o idoso com demência também pode se recusar a mudar de roupa. Se há perda de memória e comprometimento da capacidade de julgamento, ele não vai se lembrar que já faz um bom tempo que está vestido com as mesmas peças. Outros fatores podem contribuir para a resistência, como dores ou fadiga excessiva, que tornam a troca um processo doloroso.
No entanto, evite usar a lógica como argumento: repetir que aquela blusa ou camisa está fedendo só vai deixá-lo na defensiva. Você pode esperar que adormeça para trocá-lo, ou comprar peças iguais para que não perceba a mudança. Aliás, simplificar o guarda-roupa pode ajudar muito: cores sólidas das quais ele ou ela goste e que combinem entre si, sempre fáceis de vestir.
Assim como na questão do banho, às vezes é preciso ver a situação por uma outra perspectiva. Se a roupa não estiver suja, talvez realmente não haja necessidade de efetuar a troca. Se a vestimenta estiver confortável, ela pode ser usada de dia e servir de pijama à noite, ainda mais se o idoso não tiver ido à rua. Por fim, questione-se sobre seu próprio desconforto: talvez esteja na hora de descartar algumas convenções sociais e priorizar o bem-estar do seu ente querido.
Bem Estar
Saúde
Doar sangue e salvar vidas: um gesto simples que transforma o mundo

Doar sangue para salvar vidas. Poucos gestos são tão simples e, ao mesmo tempo, tão poderosos quanto esse.
Em menos de uma hora, uma única doação pode beneficiar até quatro pessoas. Não é preciso ser herói nem ter habilidade especial. Basta ter saúde, disposição e sensibilidade para ajudar o próximo.
O sangue não possui substituto artificial. Nenhuma fábrica o produz. Nenhum laboratório consegue reproduzi-lo. Ele existe apenas em cada um de nós e só chega a quem precisa por meio da solidariedade humana. Cada doação é a demonstração concreta de que uma vida importa.
Pense na criança que necessita de transfusão durante uma cirurgia. Na mulher que enfrenta complicações após o parto. Na vítima de acidente que chega ao Pronto-Socorro em estado grave. No paciente em tratamento contra o câncer. Para cada um deles, uma bolsa de sangue pode representar a diferença entre a vida e a morte. Essa é a realidade diária dos hospitais brasileiros, inclusive aqui em Mato Grosso.
Neste 14 de junho, o mundo celebra o Dia Mundial do Doador de Sangue. Em 2026, a campanha da Organização Mundial da Saúde, no âmbito do ‘Junho Vermelho’, traz o tema “Doe sangue, dê esperança: juntos salvamos vidas”. Uma convocação que precisa ir além das datas e se tornar uma atitude permanente.
Tenho levado esse compromisso a sério na prática. Por meio dos mutirões sociais do Gabinete da Assembleia Legislativa, levamos campanhas de doação de sangue diretamente às comunidades de Cuiabá, chegando a quem muitas vezes não consegue se deslocar até os pontos de coleta. A própria ALMT firmou parceria com o MT Hemocentro para receber o caminhão de coleta em frente ao plenário, mobilizando servidores e a população. O Parlamento tem o dever de dar o exemplo.
A doação é uma das mais nobres expressões de solidariedade. Quem doa não conhece a pessoa beneficiada. Não há recompensa financeira nem interesse pessoal. Há apenas a decisão de estender a mão a alguém em extrema necessidade.
O sangue coletado é separado em hemácias, plasma e plaquetas, atendendo pacientes com necessidades distintas. Uma única doação tem potencial para ajudar várias pessoas.
Os hemocentros dependem de doações regulares. O sangue possui prazo de validade limitado, e a reposição constante é uma necessidade. Ser um doador regular é assumir um compromisso com a vida, com a comunidade e com quem você ama.
Qualquer pessoa saudável, entre 16 e 69 anos, e com mais de 50 quilos pode doar. O procedimento é seguro, rápido e praticamente indolor. O organismo repõe naturalmente o volume doado em pouco tempo.
Você dedica alguns minutos do seu dia. Em troca, oferece a alguém a oportunidade de continuar vivendo.
Convido cada mato-grossense a procurar o hemocentro mais próximo, fazer sua doação e incentivar familiares e amigos. Salvar vidas não depende de grandes recursos. Depende apenas da disposição de compartilhar o que carregamos dentro de nós.
Seja doador de sangue. Sua atitude pode ser a esperança que alguém espera para continuar vivendo.
*Max Russi é deputado estadual e presidente da Assembleia Legislativa de Mato Grosso.
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